{"id":2445,"date":"2021-05-18T14:58:49","date_gmt":"2021-05-18T09:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/emindit.com\/?page_id=2445"},"modified":"2023-11-04T20:17:35","modified_gmt":"2023-11-04T14:47:35","slug":"depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/depression\/","title":{"rendered":"\u0914\u0926\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u092f\/ \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2445\" class=\"elementor elementor-2445\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-632e95e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"632e95e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b616bea\" data-id=\"b616bea\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1770ef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1770ef\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 15-04-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0923 \u0924\u0923\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0915\u093e\u0933\u093e\u0924\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u0922-\u0909\u0924\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u0926\u0941\u0903\u0916  \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0923 \u0938\u0932\u0917 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0921\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0930\u094b\u091c\u091a\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938  \u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0924\u092f \u0939\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0939\u0947  \u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0926\u0941\u0903\u0916 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0938\u0947 \u092c\u0930\u093e\u091a \u0915\u093e\u0933 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p><h4><b>\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f?<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0902\u0935\u094d\u0939\u093e \u0932\u094b\u0915 \u092c\u0931\u094d\u092f\u093e\u091a\u0926\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940 \u0939\u093e \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u093e\u0924.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0926\u093e \u2018\u092e\u0947\u091c\u0930 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938\u093f\u0935\u094d\u0939 \u0921\u093f\u0938\u094b\u0930\u094d\u0921\u0930\u2019 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e '\u0915\u094d\u0932\u0940\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928' \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947  \u0926\u094b\u0928 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0933 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928  \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0935\u094d\u0939\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0915\u0947\u0935\u0933 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915\u091a \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u092f\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><h4><b>\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0918\u091f\u0928\u093e \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0918\u091f\u0928\u093e (\u091c\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0939\u093f\u0902\u0938\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091c\u0935\u0933\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u093e \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0942) \u0906\u0923\u093f  \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0915 (\u0905\u0928\u0941\u0935\u093e\u0902\u0936\u093f\u0915\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u0902\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915\u0947) \u0905\u0936\u093e \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0905\u0938\u0924\u094b.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0938\u0939\u0938\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u093e\u092e\u0947\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0925\u093e\u0902\u092c\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0926\u0941\u0937\u094d\u091f\u091a\u0915\u094d\u0930 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947, \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0935\u0921\u0924\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0925\u093e\u0902\u092c\u0935\u093f\u0924\u093e (\u091c\u0938\u0947 \u0936\u093e\u0932\u0947\u092f \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u0948\u0928\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f)\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0923\u0916\u0940 \u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947.<\/span><\/p><h4><b>\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924?<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941  \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a\u093e\u091a\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092c\u0931\u094d\u092f\u093e\u091a \u091c\u0923\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093f \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u092b\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092a\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924  \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092c\u093e\u0915\u0940\u091a\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-a964860 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a964860\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-narrow\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-31a11e7\" data-id=\"31a11e7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20e582a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"20e582a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 15-04-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10187\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb.jpg 1000w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb-300x300.jpg 300w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb-150x150.jpg 150w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb-768x768.jpg 768w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_see_fb-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8da3971\" data-id=\"8da3971\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-089e0a0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"089e0a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10188\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb.jpg 1000w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb-300x300.jpg 300w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb-150x150.jpg 150w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb-768x768.jpg 768w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depr_infographic_dontsee_fb-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c604ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c604ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u092c\u0930\u0947\u091a \u091c\u0923 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u0930\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940  \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0930\u093e\u091a \u0915\u093e\u0933 \u0917\u0947\u0932\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930  \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924.<\/span><\/p><h4><b>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947?<\/b><\/h4><p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e \u092d\u0947\u091f\u093e. \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0932\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0942\u0928 \u0909\u092a\u093e\u092f\u092f\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0940\u0932.<\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u093e\u0928\u0938\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930, \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u0923\u0942\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u0924 \u092c\u0926\u0932, \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e, \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0914\u0937\u0927\u094b\u092a\u091a\u093e\u0930 (\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940)<\/span><\/li><\/ul><p class=\" translation-block\">\u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0924\u0915\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924  \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0924\u0938\u0947\u091a \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u091c\u0923 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u0947\u0924\u094b \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a  \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0935 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u0947\u0933 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092a\u0921\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0936\u094b\u0927 \u0918\u0947\u0924 \u0930\u0939\u093e.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-d4f2921 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d4f2921\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-695154b\" data-id=\"695154b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e28eb93 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e28eb93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depression-self-help-strategies-getting-started.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10189\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depression-self-help-strategies-getting-started.jpg 900w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depression-self-help-strategies-getting-started-300x200.jpg 300w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depression-self-help-strategies-getting-started-768x512.jpg 768w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depression-self-help-strategies-getting-started-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-528f9f0\" data-id=\"528f9f0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bce212 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8bce212\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4><b style=\"color: var(--heading-color, var(--heading-4-color, var(--headings-color))); font-size: var(--fontSize); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u2018\u0938\u094d\u0935-\u092e\u0926\u0924 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930' \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f?<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0907\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928  \u0938\u094d\u0935-\u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0932\u0917\u0947\u091a\u091a \u092b\u0930\u0915 \u0926\u093f\u0938\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092f\u093e \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u0915\u094d\u0930\u093e\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0909\u0932\u091f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u0932 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947  \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u091c\u0942\u0928\u091a \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba2ef40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ba2ef40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"--fontfamily: 'Baloo 2', Sans-Serif; --fontweight: 700; --fontsize: 25px; --lineheight: 1.5; border-width: medium; border-style: none; text-align: start; font-style: normal; letter-spacing: normal; text-transform: none; text-decoration: none;\"><b>\u00a0<\/b><\/h4><p style=\"--fontfamily: 'Baloo 2', Sans-Serif; --fontweight: 700; --fontsize: 25px; --lineheight: 1.5; border-width: medium; border-style: none; text-align: start; font-style: normal; letter-spacing: normal; text-transform: none; text-decoration: none;\"><b>\u0967) \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e<\/b><\/p><p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start;\">\u0928\u0947\u092e\u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u0935 \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0939\u0947 \u0913\u0933\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0932\u093f\u0939\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u094b \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925  \u0924\u0947 \u0916\u0930\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940.\u00a0<a style=\"transition: var(--transition);\" href=\"https:\/\/au.reachout.com\/articles\/how-to-challenge-negative-thoughts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><a href=\"https:\/\/au.reachout.com\/articles\/how-to-challenge-negative-thoughts\">\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e\u092f\u091a\u0947<\/a><\/a>\u00a0\u0939\u0947 \u0936\u093f\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u090f\u0915\u0941\u0923\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0932\u093e \u092e\u0942\u0921 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b.\u00a0<span style=\"color: var(--color); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration); font-size: inherit; text-align: inherit;\">\u0909\u0926\u093e\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925, \u2018\u0915\u094b\u0923\u093e\u0932\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093e\u091d\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940\u2019 \u0905\u0938\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930  \u2018\u092e\u093e\u091d\u0947 \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c \u092e\u093e\u091d\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924 \u0906\u0939\u0947\u2019 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0932\u093e \u0935\u093f\u0930\u094b\u0927 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u092e\u0942\u0921  \u0916\u0930\u094b\u0916\u0930\u091a \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0921\u091a\u0923 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0939\u0942\u0928  \u0924\u0947 \u0932\u093f\u0939\u0942\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p><p><b>\u0926\u093e\u0930\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u091f\u093e\u0933\u093e<\/b><\/p><p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0923 \u091c\u0930 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u093e\u0930\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0926\u0915 \u0926\u094d\u0930\u094d\u0935\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0906\u0923\u0916\u0940\u0928\u091a \u092c\u093f\u0918\u0921\u0924\u0940\u0932. \u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u0926\u093e\u0930\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0932\u0917\u0947\u091a\u091a \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0907\u0924\u0930\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924\u0940\u0932\u093e \u092c\u0930\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0905\u091c\u0942\u0928\u091a \u0916\u093e\u0932\u093e\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0926\u093e\u0930\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u093e  \u0935\u093e\u092a\u0930  \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p><p><b>\u0969) \u0938\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f \u0930\u0939\u093e<\/b><\/p><p class=\" translation-block\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0909\u0930\u094d\u091c\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940\u0924 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0921\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e (\u0909\u0926\u093e. \u090f\u0902\u0921\u094b\u0930\u094d\u092b\u093f\u0928) \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u0935\u093e\u0926\u0940 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0920\u0947\u0935\u093e.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0909\u0926\u093e\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 ,\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0917\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0905\u0902\u0925\u0930\u0941\u0923\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938,  \u0916\u094b\u0932\u0940 \u0938\u094b\u0921\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0918\u0930\u093e\u092d\u094b\u0935\u0924\u0940 \u092b\u093f\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u090f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0920\u0930\u0935\u0942  \u0936\u0915\u093e\u0932. \u091c\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0930\u0938\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0918\u0930\u0940 \u092a\u093e\u091a \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u0923\u0947. \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924\u0940\u0932\u093e \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u0935\u093e\u0926\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p><p><b>\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u093e<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u0935\u0921\u0924\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u091c\u093e\u0924\u0947.  \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u0906\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0935\u093e\u091f\u0923\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0915\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u0917\u0926\u0940 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f\u093e-\u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u091c\u0938\u0947 \u0915\u093f, \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u091a\u0940 \u092a\u093e\u091a \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u091a\u0923\u0947,  \u0906\u0935\u0921\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093e\u091a\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u091a \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e\u0922\u0923\u0947.<\/span><\/p><p><b>\u096b) \u0915\u0941\u0923\u093e\u0936\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0905\u091c\u0942\u0928 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u093e\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u0935\u093e\u0926\u0940 \u0920\u0947\u0935\u093e: \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924 \u0905\u0938\u0932\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u0947\u0938\u0947\u091c \u092a\u093e\u0920\u0935\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0938\u0947\u091c\u0932\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930 \u092a\u093e\u0920\u0935\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0913\u0933\u0916\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e\u0935\u0947\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 <a href=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/book-appointment\/\">\u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0915\u094b\u091a\u0947\u0938 \u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><b>\u096c) \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u093e<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093f\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0938\u093e\u0928\u093f\u0926\u094d\u0927\u094d\u092f \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0933\u0940\u0935 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u0940, \u091d\u093e\u0921\u0947, \u092c\u093e\u0917 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0926\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0925\u094b\u0921\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u093e\u091c\u094d\u092f\u093e \u0939\u0935\u0947\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0925\u093e\u0902\u092c\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0936\u0915\u094d\u092f \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0918\u0930\u093e\u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092b\u093f\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u091c\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u091c\u093e\u0923\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0928\u0938\u0947 \u0924\u0930 \u0916\u093f\u0921\u0915\u0940\u0924 \u0909\u092d\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0942\u0928 \u090a\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0939\u0935\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p><p><b>\u096d) \u0936\u093f\u0925\u093f\u0932\u0940\u0915\u0930\u0923\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u093e<\/b><\/p><p class=\" translation-block\">\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0928 \u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0936\u093f\u0925\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e \u0916\u0942\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u094b\u0915\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u092f\u093e\u0926\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u094b\u0915\u0933\u093e \u0935\u0947\u0933 \u092e\u093f\u0933\u0947\u0932 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0940 \u092c\u0918\u093e. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0902\u0924 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0930\u0924\u0930\u0940 \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0905\u0936\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0941\u091a\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0916\u0930\u094d\u091a\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092a\u0941\u0922\u0947 \u0938\u0941\u091a\u0935\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-e67f3d1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e67f3d1\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f375e63\" data-id=\"f375e63\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ebad978 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ebad978\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4><b>\u092e\u0932\u093e \u0925\u094b\u0921\u0947 \u092c\u0930\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0940 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u092c\u0930\u0947\u091a \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b... \u092e\u0940 \u092f\u093e\u092a\u0941\u0922\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942?<\/b><\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fe5fce elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2fe5fce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"341\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10190\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed.jpg 512w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-300x200.jpg 300w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c01186 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c01186\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4><b>&nbsp;<\/b><\/h4>\n<p><b>\u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e<\/b><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915\u093e\u0915\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.  \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u0924 \u0926\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0918\u0930\u093e\u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0935\u0947\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0918\u0930\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0935\u093e.<\/p>\n<p><b>\u0906\u0927\u093e\u0930 \u0917\u091f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093e<\/b><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0917\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0917\u091f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0936\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092b\u094b\u0928\u0935\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0917\u092a\u094d\u092a\u093e \u092e\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n<p><b>\u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092a\u0921\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0936\u093e \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/b><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0932\u093e \u092e\u0942\u0921 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0928\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092d\u0930\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0947, \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0913\u091d\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0939\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e-\u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091c\u092c\u0930\u0926\u0938\u094d\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093e\u091a\u0947 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n<p><b>\u0932\u0939\u093e\u0928 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0920\u0947\u0935\u093e<\/b><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u0916\u0942\u092a \u092e\u094b\u0920\u0947 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0920\u0947\u090a \u0928\u0915\u093e; \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0920\u0947\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915 \u0935\u0947\u0933\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n<p><b>\u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0936\u093f\u0915\u093e<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0935\u0940\u0928 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0920\u0930\u0935\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u092e\u0942\u0921 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092c\u0918\u093e\u092f\u0932\u093e \u0906\u0935\u0921\u0947\u0932 \u0905\u0936\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u090f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0928\u093f\u0935\u0921\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e. \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 \u2013 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0915\u094b\u0930\u094d\u0938 \u0928\u093f\u0935\u0921\u0942\u0928 \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092c\u094b\u0932\u093e\u092f\u0932\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u094b\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092f\u0941\u091f\u094d\u092f\u0942\u092c\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0935\u0942\u0928 \u091d\u093e\u0921\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947, \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0935\u093e\u091c\u0935\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0947\u0915 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0936\u093f\u0915\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/span><\/p>\n<p><b>\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093e<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u0920\u0940\u0923 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0902\u092e\u0927\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091f \u0915\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092c\u0930\u0947\u091a \u091c\u0923 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u0947\u0915\u0921\u0947 \u0935\u0933\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0909\u0926\u093e\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 \u2013 \u0915\u0925\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e \u0932\u093f\u0939\u093f\u0923\u0947, \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0930\u0902\u0917\u0935\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u0947 \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0935\u093e\u091c\u0935\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947.<\/span><\/p>\n<p><b>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e<\/b><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0916\u0942\u092a \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e \u0909\u0920\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u093e \u092c\u093f\u0918\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0936\u093e\u0933\u093e, \u0915\u093e\u092e, \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092d\u0947\u091f\u0923\u0947 \u0905\u0936\u093e \u0938\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938:<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u092a\u093e\u0933\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u0916\u0930\u0947\u091a \u0906\u0939\u0947. \u0938\u094d\u0935 \u092e\u0926\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u092c\u0924\u0940\u0924 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0932\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092a\u0921\u0947\u0932 \u0924\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940\u0936\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0930\u0941\u091a\u0947\u0932 \u0905\u0936\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u092e\u093f\u0933\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u0941\u0928 \u092c\u0918\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><b>\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e:<\/b>  \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092a\u093e\u091a \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0902 \u0915\u093e\u0939\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u093e\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0905\u0938\u0902  \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0902 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0902. \u091b\u094b\u091f\u0940 \u092a\u093e\u090a\u0932\u0947 \u091f\u093e\u0915\u093e. \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0947 \u092a\u093e\u090a\u0932 \u0909\u091a\u0932\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0906\u0924\u093e \u0924\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0920\u0947\u0935\u093e.<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0938\u094d\u0935-\u092e\u0926\u0924\u0940\u091a\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092e\u0940 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935-\u092e\u0926\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0935\u0930 \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0935\u093e\u092a\u0930\u0941\u0928 \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0947\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e \u092d\u0947\u091f\u093e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span> <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0909\u0926\u093e\u0938\u0940\u0928\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940\u0928\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u092c\u093e\u0902\u0927\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0938\u092e\u0941\u092a\u0926\u0947\u0936\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0914\u0937\u0927\u0947 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0941\u0928 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924. \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0938\u092e\u0941\u092a\u0926\u0947\u0936\u0915 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0939\u0947  \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0942\u0921 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/span><\/p>\n<p><b>\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u091c\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932...<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u0921\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u091a \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u0938\u0917\u0933\u0947 \u0905\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0936\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0915\u0933\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u091a  \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e, \u0915\u093f \u0905\u0938\u0947 \u092c\u0930\u0947\u091a \u0932\u094b\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e\u0932\u093e\u0902\u0924\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0928\u093f\u0918\u0942\u0928 \u0917\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0906\u0923\u093f  \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932 \u0915\u093f \u092e\u0926\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0920\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e  \u0906\u091c\u0942\u092c\u093e\u091c\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u0938\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092e\u0926\u0924 \u092e\u093e\u0917\u0923\u0947 \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940  \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u0930\u094b\u0916\u0930 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0936\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0947 \u092a\u0923 \u0924\u0947\u0935\u0922\u0940 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u0942 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u091c\u0935\u0933 \u0928\u093e\u0939\u0940\u092f\u0947, \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091f\u0947\u0932\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u091a\u094d\u092f\u093e \u091f\u094b\u0932 \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u092a\u0932\u093e\u0907\u0928 <a href=\"tel:14416\" target=\"_blank\">14416<\/a> \u0906\u0923\u093f <a href=\"tel:1-8008914416\" target=\"_self\">18008914416<\/a> \u0935\u0930 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e. <a href=\"https:\/\/telemanas.mohfw.gov.in\/#\/home\">\u091f\u0947\u0932\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938 (TeleManas)<\/a> \u0939\u093e \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0939\u093e\u092f\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u093e \u090f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u094d\u0930\u092e \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n<h4><b>\u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e: \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0939\u0947 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0947\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092c\u093f\u0915\u091f \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u092e\u0927\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0928\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u0924\u093e\u0923 \u092f\u0947\u0923\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e \u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u093e  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930  \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0947\u0932 \u0935 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u093e\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e.<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" class=\" translation-block\">\u091c\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092c\u093f\u0915\u091f \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0905\u0936\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u093e\u0935\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u0947\u092b\u094d\u091f\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0928 \u0915\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0939\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0923\u093e\u0930\u0940 apps \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0932\u0935\u0915\u0930 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0936\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e; \u0938\u0941\u0930\u0942\u0935\u093e\u0924\u0940\u0932\u093e \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u0940\u092f, \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930, \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e. \u091c\u0930 \u0924\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u0910\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u092f\u0947\u0924, \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0902 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092e\u0926\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0924 \u0930\u0939\u093e.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u0902\u092a\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0968\u096a \u0924\u093e\u0938 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u0922\u0915\u0932\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u093e\u091f\u0924\u094b \u0905\u0936\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0916\u0930\u094d\u091a \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u090f\u0915\u091f\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940)<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f, \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0930\u0939\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0928\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b\u0923\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0924\u0930\u0940 \u0917\u092a\u094d\u092a\u093e \u092e\u093e\u0930\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e 24 \u0924\u093e\u0938 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0939\u0947\u0932\u094d\u092a\u0932\u093e\u0908\u0902\u0928\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0939\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915\u091f\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093e\u0930\u0942 \u0918\u0947\u0923\u0902  \u091f\u093e\u0933\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092c\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a\u0936\u093e \u092e\u093e\u0926\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0905\u091c\u0942\u0928 \u092c\u093f\u0918\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u091f\u0923\u093e\u0930 \u0924\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940\u091a \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0938\u0939\u0938\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0942\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u092f \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0947 \u0932\u093f\u0939\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u0927\u0940\u0915\u0927\u0940 \u091c\u0930\u094d\u0928\u0932, \u0915\u0925\u093e, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0939\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093e \u0915\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947\u091a \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924, \u092e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0915\u0943\u0924\u0940 \u0915\u0947\u0932\u0940\u091a \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947 \u0905\u0938\u093e \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u091c\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u0915\u093e; \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u0947  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0932\u093e\u091a \u092e\u093e\u091d\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0907\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0915 \u0906\u0928\u0902\u0926\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0940\u0932. \u0939\u0947 \u0915\u0927\u0940\u091a \u0916\u0930\u0947 \u0928\u0938\u0924\u0947- \u091c\u0930 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932\u093e \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u093e\u0932 ?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u091c\u0917\u0923\u0947 \u0915\u093e \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0920\u0935\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092a\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947 \u0932\u093f\u0939\u093e.\u091c\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0905\u0936\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940  \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0906\u0920\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0947\u0932 \u0905\u0936\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0924\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0933 \u0915\u094b\u0923\u093e\u0936\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 <a href=\"https:\/\/telemanas.mohfw.gov.in\/#\/home\">\u091f\u0947\u0932\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938 (TeleManas)<\/a>\u091a\u094d\u092f\u093e \u091f\u094b\u0932 \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u092a\u0932\u093e\u0907\u0928 <a href=\"tel:14416\" target=\"_blank\">14416<\/a> \u0906\u0923\u093f <a href=\"tel:1-8008914416\">18008914416<\/a> \u0935\u0930 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e.  \u0909\u092a\u0915\u094d\u0930\u092e \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0933 \u092e\u0926\u0924 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0905\u0936\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u0940\u0932.<\/p><p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: var(--color); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0930 \u0938\u094b\u092f\u0940\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940<\/span><span style=\"color: var(--color); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">&nbsp;<\/span><a href=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/book-appointment\/\" style=\"font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); transition: var(--transition);\">\u0905\u092a\u0949\u0907\u0902\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u092c\u0941\u0915<\/a><span style=\"color: var(--color); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">&nbsp;<\/span><span style=\"color: var(--color); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0915\u094b\u091a \u0939\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0948\u0924\u094d\u0930\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0935 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0939\u091c\u0924\u0947\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0902 \u092e\u0928 \u0939\u0932\u0915\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932.<\/span><br><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f\u0947 \u0920\u0947\u0935\u093e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0922\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0905\u0936\u0940 \u0909\u0926\u094d\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u0947  \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0909\u0926\u094d\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u0947 \u0932\u093f\u0939\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0922\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0916\u093e\u0926\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0940\u0937\u094d\u091f \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0916\u0942\u0923 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>It\u2019s normal to feel sad occasionally when you\u2019re going through a stressful or difficult Time, or the general ups and downs of life. However, if you feel low on more days than not for a few weeks, or if you really aren\u2019t sure why you feel so bad, there might be something more serious going [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":10917,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[106,79,27,105,107],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}