{"id":2328,"date":"2021-05-18T11:24:48","date_gmt":"2021-05-18T05:54:48","guid":{"rendered":"http:\/\/emindit.com\/?page_id=2328"},"modified":"2023-11-04T17:43:45","modified_gmt":"2023-11-04T12:13:45","slug":"body-image-concerns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/body-image-concerns\/","title":{"rendered":"\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2328\" class=\"elementor elementor-2328\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8237dd9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8237dd9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-989ef6c\" data-id=\"989ef6c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e310ce4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e310ce4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 15-04-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u094b \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0924\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924 \u0935 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0938\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u093e\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0930\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0939\u0947 \u0915\u0936\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947<\/span><\/p><h4><b>\u2018\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u2019 \u0906\u0923\u093f \u2018\u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e\u2019 \u092f\u093e \u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0915\u093e\u092f?<\/b><\/h4><p><b>\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947.<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u091c\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b \u0924\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915\u0935\u0947\u0933\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u0932 \u091b\u093e\u0928 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b \u092f\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0938\u0947 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u092f\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u092e\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/span><\/li><\/ul><p><b style=\"font-style: inherit;\">\u0905\u092a\u093e\u092f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947.<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0916\u0942\u092a \u0932\u0920\u094d\u0920 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0940\u0933\u0926\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0930\u0942\u092a \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0926\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0940\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947<\/span><\/li><\/ul><h4><strong>\u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f?<\/strong><\/h4><p class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0938\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u092f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u091c\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b, \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u0902\u0917 \u0930\u0942\u092a\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0905\u0938\u0947\u0932\u091a \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/p><p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0923 \u091c\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b \u0924\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0905\u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947.  \u091c\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092f\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0926\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0933\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0913\u0918\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092c\u0926\u0932\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0906\u092a\u0923 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u0918\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e: \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947\n\u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u091c\u0917 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0935 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u091c\u0917\u093e\u0935\u0947\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u093e\u092c \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u094b \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0902\u092e\u0927\u0942\u0928 \u0939\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u094b.<\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u091f\u0940\u0915\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947 - \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925,  \u092e\u0940 \u0926\u093f\u0938\u093e\u092f\u0932\u093e \u0915\u0941\u0930\u0942\u092a \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0938\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0924\u0924 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u092a\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0918\u0930\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0928 \u0939\u094b\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092c\u0918\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092d\u093e\u0917\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u093e\u092f \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u0924\u0924 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u0930\u0936\u093e\u0924 \u092c\u0918\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092b\u094b\u091f\u094b \u092c\u0918\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u0942\u092a\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0924\u094d\u0930\u0941\u091f\u0940 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u0936\u093e \u092c\u093e\u0926\u0932\u093e\u092f\u091a\u093e \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u0930\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u0940\u092a\u0923\u093e, \u0932\u093e\u091c \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u094b\u0937\u093e\u0930\u094b\u092a \u0905\u0936\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0928\u094d\u0928\u0917\u094d\u0930\u0939\u0923\u093e\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u093e \u0925\u0947\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928\u093e\u0936\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0947\u0932\u0915\u093e\u0935\u0947 \u0916\u093e\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u091c\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930\u0941\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u0906\u091c\u0942\u092c\u093e\u091c\u0942\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915  \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0947 \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e  \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0927\u094b\u0915\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e  \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947, \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0928\u093f\u0917\u0921\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u092f\u093e\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u0941\u0932\u0947, \u092e\u0941\u0932\u0940, \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0907. \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925, \u091c\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0935\u0921\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0938\u0921\u092a\u093e\u0924\u0933 \u0935\u094d\u0939\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0917\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093f\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0909\u0902\u091a \u0935 \u092a\u0940\u0933\u0926\u093e\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e: \u091c\u094b\u0916\u0940\u092e \u0918\u091f\u0915<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0926\u0941\u0903\u0916\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947  \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0928\u093e\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u0947\u0924 \u092c\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093f\u092f, \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u092e\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0916\u0935\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e '\u0906\u0926\u0930\u094d\u0936' \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u091c\u0928 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0905\u0938\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u0924\u093e\u0935\u093e\u0926\u0940 (perfectionist) \u0905\u0938\u0923\u0947<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924:\u0915\u0921\u0947 '\u092c\u093e\u0939\u0947\u0930\u0942\u0928' \u092c\u0918\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0905\u0938\u0942 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0923\u0947<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0906\u0915\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u092d\u0930 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0916\u0947\u0933\u093e\u0936\u0940, \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0948\u0924\u094d\u0930\u093f\u0923\u0940 \u0905\u0938\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0902\u0917\u0924\u094d\u0935<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u092a\u0923\u0947 \u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0941\u0932\u0947, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0941\u0932\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0925\u0942\u0932 \u0924\u0930\u0941\u0923 \u092e\u0941\u0932\u0947 \u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0928\u093e\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u0935\u0930 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f, \u0906\u0930\u0936\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u0936\u093e \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0939\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u094b\u0920\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092f\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0902\u0924\u0903\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u0947\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0935\u0930\u091a\u0922 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924 \u0915\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0917\u093e\u0935\u0947 \u092f\u093e\u092c\u093e\u092c\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930  \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e \u0907\u0928\u0938\u094d\u091f\u093e\u0935\u0930 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092b\u0949\u0932\u094b \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u0928\u0940 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938\u0935\u0930 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0932\u0947\u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0935 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u0930\u0938\u094d\u092a\u0930\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0923 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u094b \u0905\u0938\u0947 88% \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u091a\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0948\u0915\u093f \u0928\u093f\u092e\u094d\u092e\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Origins of<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0924\u094d\u0924\u0940<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0938\u093e\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0913\u0933\u0916 \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u092a\u094d\u0932\u0945\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0916\u0930\u0947\u0924\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0932\u093e\u091c \u0906\u0923\u093f \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u094b\u0921\u0924\u093e\u0924 \u0935 \u091c\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e\u0924.\u091c\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0936\u0947\u0905\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0935 \u0924\u0947 \u092b\u094b\u091f\u094b '\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940' \u091c\u094d\u092f\u093e \u092b\u094b\u091f\u094b\u0936\u0949\u092a \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0916\u0942\u092a \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0916\u093e\u0924\u093e\u0924, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u0932\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f\u0947\u0924 \u0916\u0942\u092a \u0916\u093e\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928\u091a\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u0942\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b \u0915\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.\u00a0<\/span><\/p><h4><b>\u092e\u0932\u093e \u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b?<\/b><\/h4><p><b>\u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u0947 \u092c\u0918\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u0942\u0930\u094d\u0924\u0940\u092e\u0902\u0924 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915\u0924\u093e \u0938\u092e\u091c\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u093e\u092a\u0921\u0947\u0932. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u0940 \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u0940 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0941\u0928 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0935 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0915\u094b\u0923\u0940\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u0947 \u0905\u0936\u0915\u094d\u092f \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.\n\u0924\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093f\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u092f\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092e\u0927\u0940\u0932 \u0938\u093e\u092e\u094d\u092f \u0936\u094b\u0927\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0941\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0915\u094c\u0924\u0941\u0915 \u0915\u0930\u093e!<\/span><\/li><\/ul><p><b>\u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0935\u092f\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2018\u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u2019 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e\u0938\u0902\u0926\u0947\u0936 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0935 \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u091a\u0902\u091a\u0941\u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \n\u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092c\u0918\u093e<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0928\u093f\u0935\u0921\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e, \u091a\u0945\u0928\u0947\u0932, \u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938, \u0936\u094b \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0916\u093e\u0924\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947  \u091f\u093e\u0933\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2018\u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0936\u0930\u0940\u0930\u2019 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0942\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0902\u0926\u0947\u0936\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u093e. \u0905\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0928\u0938\u0924\u0947!<\/span><\/li><\/ul><p><b>\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u091a\u0940 \u0936\u0948\u0932\u0940 \u0936\u094b\u0927\u093e.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092b\u0945\u0936\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0947\u0932 \u0915\u0940 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0926\u093f\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u092e\u0941\u0915 \u0905\u092e\u0941\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0932\u0902 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092e\u093e\u0923\u0938\u0947 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0905\u0938\u094d\u0938\u0932 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0940 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0935 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0935\u093e\u091f\u0924\u093e\u0924   \n\u0915\u093e\u0939\u0940 \u091f\u0940\u092a\u093e:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u0915\u0930\u0915 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u092a\u0921\u0947 \u0918\u093e\u0932\u093e. \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0906\u0935\u0921\u0947\u0932 \u0924\u0938\u0947 \u0930\u0939\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a \u0920\u0930\u0935\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\" class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u0945\u0936\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0938 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 Instagram \u0916\u093e\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u091c\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0940\u0932.<\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\" class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u0945\u0936\u0928 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0930\u0938 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0939\u0940 \u0916\u093e\u0924\u0940 \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092a\u0921\u0924\u0940\u0932.<\/li><\/ul><p><b>\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u094b\u0927\u093e<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u0928\u094d\u0928\u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0909\u0937\u094d\u092e\u093e\u0902\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092c\u0930\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0935 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947 \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0925\u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u094b\u091f \u092b\u0941\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0924\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091f\u093e\u0933\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u0927\u094d\u092f\u093e \u091a\u0932\u0924\u0940\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0921\u093e\u090f\u091f\u094d\u0938 \u091f\u093e\u0933\u093e. \u0936\u0947\u0935\u091f\u0940 \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0909\u0932\u091f\u0924\u0947 !<\/span><\/li><\/ul><h4><b>\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932.<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u094b\u0920\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0907\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093e\u0928\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u0928\u093e\u0924\u0947 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u0947\u091a\u093e \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e   \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0930\u0902\u0917, \u0930\u0942\u092a, \u0906\u0915\u093e\u0930  \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947 \u0930\u094b\u092e\u0901\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0916\u0942\u092a \u092e\u094b\u0920\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0928\u093e\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u091c\u094b\u0921\u0940\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0938\u093e\u0935\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0906\u0923\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093e\u0928\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u091a\u0941\u0915\u0940\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0940\u0932 \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u093e\u0924 \u0905\u0938\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u0938\u093e, \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0939\u0947  \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/li><\/ul><p><b>\u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u0940\u092f \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0926\u0941\u0916\u0935\u0942 \u0939\u0940 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093f\u092f \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0930\u0942\u092a\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932   \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0917\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947    \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0905\u0938\u0924\u0947.\n\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0923 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u0939\u0947 \u0920\u0930\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0935\u0933\u091a\u0947 \u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0905\u0936\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e  \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1a4251 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e1a4251\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f, \u092a\u0940\u0933\u0926\u093e\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930, \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u091c\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u091a\u0947 \u0915\u0920\u094b\u0930, \u0905\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0906\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092c\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a\u0926\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940\u092f \u0926\u092c\u093e\u0935\u093e\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \"\u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\" \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0930\u0942\u092a\u093e\u091a\u093e \u0936\u094b\u0927 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092e\u094b\u0920\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u091a\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928 \u091f\u093f\u0915\u0935\u0942\u0928 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0924\u0947 \u0936\u094b\u0927\u093e.<\/span><\/p><h4><b>\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0939\u093e \u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092a\u094c\u0917\u0902\u0921\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932  \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u0938 \u0939\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0918\u091f\u0915:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0935\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u091c\u0928\u0935\u093e\u0922 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 \u092c\u0926\u0932<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u093e \u0938\u092e\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0902\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0905\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u092e\u093e\u0928\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u093e\u0932\u0915.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930, \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0936\u0940\u0932 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u0948\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0939\u093f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0905\u0936\u093e \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u092b\u093f\u0924\u0940.<\/span><\/p><\/li><\/ul><h4><b>\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u091a\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0927\u094b\u0915\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b\u0903<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0915\u092e\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093f\u092e\u093e\u0928<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0914\u0926\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u092f\/ \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093e\u0922\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">30 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 (\u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e) \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0905\u0938\u0923\u0947<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u0947 \u0916\u0930\u0947\u0926\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0936\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u092c\u0926\u0932\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0907\u0924\u0930 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0942\u0932 \u0915\u093e\u092f \u0935\u093e\u091a\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0940\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u0939\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0941\u0928 \u092a\u0939\u093e. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u0938 \u0924\u094b \u0915\u093e\u092f \u092a\u093e\u0939\u0924\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093e\u092f \u0910\u0915\u0924\u094b \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><b>\u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u091a\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u093e.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u092f\u093f\u0915 (\u0936\u0947\u0905\u0930) \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0905\u092d\u093f\u092a\u094d\u0930\u093e\u092f \u092e\u093f\u0933\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u0938\u0941\u091a\u0935\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u0930\u0902\u0935\u093e\u0930 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940  \u0906\u0923\u093f \u092c\u0930\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0932\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940\u091a\u0947  \u0928\u093f\u092f\u092e \u0920\u0930\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0940 \u0915\u093e\u092f \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0940\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u0935 \u0915\u093e\u092f \u092a\u0939\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/p><\/li><\/ul><h4><b>\u092e\u0941\u0932\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u0941\u0932\u0947 \u0915\u0936\u0940 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0925\u0915 \u0906\u0939\u0947 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0936\u0940 \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e\u091a \u0938\u0939\u091c\u0924\u0947\u0928\u0947 \u091c\u092e\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0915\u093e\u0939\u0940\u091c\u0923 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0935\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940\u091c\u0923 \u0909\u0936\u0940\u0930\u093e \u0935\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924. \n\u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092e\u0926\u0924 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940  \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0939\u0947\n\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u0940\u091a\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u092e\u0941\u0932\u0947 \u0935\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0940 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u0909\u0936\u0940\u0930\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u094b\u0920\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u094b. \n\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940  \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0939\u0947<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930\u0940\u091a\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u092e\u0941\u0932\u0947 \u0935\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0932\u0940 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u0909\u0936\u0940\u0930\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092e\u094b\u0920\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938<\/span><\/p><\/li><\/ul><h4><strong>\u0926\u092c\u093e\u0935<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0939\u0947 \u0924\u0930\u0942\u0923 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915 \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0915\u0941\u0920\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0947 \u092e\u094b\u0920\u0947 \u0915\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e  \u092d\u0940\u0924\u0940 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947.  \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/span><\/p><h4><b>\u2018\u092a\u0940\u0933\u0926\u093e\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0906\u0939\u0947.<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0915\u0940 \u2018\u0906\u0926\u0930\u094d\u0936\u2019 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u094b\u0920\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0924 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0941\u0920\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e \u0935 \u0915\u0941\u0920\u0947 \u0935\u093e\u0935\u0930\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u2018\u0906\u0926\u0930\u094d\u0936\u2019 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p><b>\u0935\u093e\u0922\u0940\u091a\u0947 \u0926\u0930<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0926\u094b\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u090f\u0915\u093e\u091a \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u0948\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0926\u093e\u0922\u0940 \u092e\u093f\u0930\u0935\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924.  \u0938\u0939\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0939\u093e \u092b\u0942\u091f \u0909\u0902\u091a \u0939\u094b\u0924\u094b, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0926\u094d\u092f\u093e\u092a \u0935\u093e\u0922\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0927\u0940\u092e\u094d\u092f\u093e \u0917\u0924\u0940\u0928\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0906\u0923\u093f \u092c\u093e\u0915\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0918\u094b\u0921\u0926\u094c\u0921 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0940 \u092e\u094b\u0920\u0940\u091a \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u0942 \u0938\u0915\u0924\u0947 . \u092a\u0923 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0930\u094d\u0935\u091c\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0924\u0940\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/span><\/p><p><b>\u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0935\u093e\u0922 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0907\u0902\u0921\u094b\u0930\u094d\u092b\u0940\u0928 \u0939\u0947 \u0938\u0902\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092c\u0930\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940  \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u093e \u090f\u0915  \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093f\u0928\u0947 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u093e\u0924 \u091f\u093e\u0933\u0923\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f. \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0909\u0902\u091a\u0940, \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u0935\u0930 \u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \n\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947?\u00a0<\/span><\/p><p><b>\u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947?<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u091a\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0906\u0939\u0947, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0905\u0924\u093f\u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e\u0902 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940.\u00a0<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u0939\u093e\u0924\u094b - \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094b\u0939\u0923\u0947, \u0906\u092a\u0932\u093e \u0936\u0930\u094d\u091f \u0909\u0924\u0930\u0935\u0923\u0947.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u0948\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0916\u0942\u092a \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0924\u094b  (\u0909\u0926\u093e.\u091a\u0947\u0939\u0931\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0915\u0947\u0938, \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942)<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u0930\u0936\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0935\u0930 \u091f\u0940\u0915\u093e \u0915\u0930\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u093e \u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u093e\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0925 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091a\u0947\u0939 appearance\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0928\u094b\u0926 \u0915\u0930\u093e.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0935\u093f\u0938\u0930\u0932\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u0947 \u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0924: \u0932\u093e \u0926\u094b\u0937 \u0926\u0947\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u092f\u0940\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u094b\u0920\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094d\u091f\u093f\u0930\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0915\u0936\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u093e\u0935\u0940?<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0932\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0942\u091c\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u093e. <\/span><a href=\"https:\/\/au.reachout.com\/mental-wellbeing\/exercise-and-eating-well\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0916\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0939\u093e.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0916\u0947\u0933 \u0916\u0947\u0933\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u092a\u0923\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u093e\u0933\u0947\u0924 \u091c\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0910\u0915\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u094d\u092f\u093e. \u091c\u0930 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0939\u0935\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930, \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924: \u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0926\u094d\u092f\u093e.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u0948\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0928\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0913\u0933\u0916 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0923\u0942\u0938 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0918\u0941\u092e\u093e\u0930\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0935\u093e\u091c \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0930\u0941\u0902\u0926 \u0916\u093e\u0902\u0926\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u0940\u0933\u0926\u093e\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u0902\u0938\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u093f\u0915\u093e. \u092e\u093e\u0923\u0942\u0938 \u0939\u093e \u092c\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a \u092d\u093e\u0917\u093e\u0902\u091a\u093e \u092c\u0928\u0932\u0947\u0932\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b.<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u0902\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p class=\" translation-block\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u091c\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 <a>\"\u0915\u0943\u0924\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u093e.\"<\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094b\u0937\u0923\u093e\u0938\u0902\u0926\u093e\u0930\u094d\u092d\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0942\u0932\u092d\u0942\u0924 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/span><\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><p class=\" translation-block\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 <a href=\"https:\/\/au.reachout.com\/articles\/how-to-make-healthy-food-choices\">\u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0935\u093e\u091a\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e (\u092a\u0942\u0930\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u0902\u0938\u0939) \u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/a> \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u0926\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0924 \u0906\u0939\u0947<\/span><\/p><h4><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0905\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u0924\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938,  \u0915\u0941\u091f\u0942\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f, \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u092e\u0941\u092a\u0926\u0947\u0936\u0915 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0923\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0920\u0930\u0947\u0932. <\/span><\/h4><h4><b>\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u090f\u0915\u091f\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0924: \u092a\u0941\u0937\u094d\u0915\u0933 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u0928\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u091b\u0933\u0924\u093e\u0924.<\/b><\/h4><p><b>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0926\u094d\u092f\u093e\u092a \u092e\u0926\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u00a0<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092e\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u0921\u092a\u0921\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0935 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932  \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0947\u0932 \u0905\u0936\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0941\u092a\u0926\u0947\u0936\u0915\u093e\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u093e.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Body image is just the way you think about your physical self. Healthy body image is when you feel relaxed about your body, whereas unhealthy body image is when you think about your body in a negative way. If you have\u00a0 unhealthy body image, that&#8217;s okay. There are ways to help; the first step is [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":10322,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[111,115,114,112,113,116],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2328\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}