{"id":2247,"date":"2021-05-18T06:21:42","date_gmt":"2021-05-18T00:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/emindit.com\/?page_id=2247"},"modified":"2023-11-03T11:28:37","modified_gmt":"2023-11-03T05:58:37","slug":"emotional-intelligence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/emotional-intelligence\/","title":{"rendered":"\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u0940\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2247\" class=\"elementor elementor-2247\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11efc37 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11efc37\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-02cf666\" data-id=\"02cf666\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b385f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8b385f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 15-04-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u092d\u0935\u0924\u093e\u0932\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e.  \u0909\u091a\u094d\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u092f\u093c\u093e\u0902\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0933\u0924\u094b.<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u092f\u093c\u093e\u0902\u0915 \u0939\u0940 \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u094b\u0932\u093e\u091a\u0947 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e <b>\u0921\u0945\u0928\u093f\u092f\u0932 \u0917\u094b\u0932\u092e\u0928<\/b> \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u0947 \u092a\u093e\u091a \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924:<\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935-\u0928\u093f\u092f\u092e\u0928<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u092e\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u0940 \/ \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f<\/span><\/li><\/ol><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f?<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0938\u093e\u0927\u0923\u0947, \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092a\u094d\u0930\u0924\u0940 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u0940 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u0947, \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0924\u0938\u0947\u091a  \u0938\u0902\u0918\u0930\u094d\u0937 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e, \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u0947\u0932\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0924 \u0935 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0924 \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0915\u0930\u093f\u0905\u0930 \u0935 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a  \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938,  \u0939\u0947\u0924\u0942 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0943\u0924\u0940\u0924 \u0909\u0924\u0930\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u092c\u0940\u0902\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923\u092a\u0923\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u091a\u093e\u0930 \u0917\u0941\u0923\u093e\u0902\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0947:<\/span><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0938\u094d\u0935\u0903\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0924\u0924\u093e\u092f\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0923\u0947, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0923\u0947. \u0926\u093f\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u091a\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0936\u0940 \u091c\u0941\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0938\u094d\u0935-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0935 \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0913\u0933\u0916\u0923\u0947. \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0926, \u0915\u092e\u0915\u0941\u0935\u0924\u092a\u0923\u093e \u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e, \u0917\u0930\u091c\u093e \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0938\u092e\u091c\u093e\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0923\u0947. \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947.\u0917\u091f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0917\u0924\u0940\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0913\u0933\u0916\u0923\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\/\u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u0947<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0938\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947? \u0924\u0947 \u091f\u093f\u0915\u0935\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0915\u0938\u0947?  \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0936\u094d\u092f\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u093e\u092f\u091a\u094d\u092f\u093e ?\u0924\u0938\u0947\u091a  \u0917\u091f\u093e\u0932\u093e \u0915\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e\u092f\u091a\u0947? \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u0938\u093e \u092a\u093e\u0921\u093e\u092f\u091a\u093e? \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947? \u0939\u0947 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0923\u0947.<\/span><\/li><\/ol><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0907\u0924\u0915\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e \u0906\u0939\u0947?<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u091a \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0939\u0941\u0936\u093e\u0930 \u0928\u0938\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0924\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924  \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a  \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e  \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0915 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940, \u091c\u0947 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0939\u0941\u0936\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924.  \u0939\u0947 \u0916\u0930\u0902 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0906\u092a\u0932\u0940 \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0939\u093e\u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0947\u0939\u0940 \u0916\u0930\u0902 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u0905\u0902\u0924\u093f\u092e \u092a\u0930\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u090f\u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0924 \u090f\u0915\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/span><\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947:<\/strong><\/h4><ul><li><b>\u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u091a\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0917\u093f\u0930\u0940:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-size: inherit; font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-align: inherit; text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0909\u091a\u094d\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u091a\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0917\u0941\u0902\u0924\u093e\u0917\u0941\u0902\u0924 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0917\u093f\u0930\u0940 \u0909\u0902\u091a\u093e\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0906\u091c \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u094b\u0915\u0930\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092e\u0947\u0926\u0935\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0928\u093f\u0935\u0921 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0915\u0902\u092a\u0928\u094d\u092f\u093e \u0924\u093e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u0907\u0924\u0915\u0947\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0932\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0935\u0921 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0909\u092e\u0947\u0926\u0935\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915 \u0924\u092a\u093e\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/li><\/ul><ul><li><b>\u0936\u093e\u0930\u093f\u0930\u0940\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0924\u093e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u093e  \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0924\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0905\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u094b, \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u091d\u091f\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u094b, \u0906\u0923\u093f \u0932\u0935\u0915\u0930 \u092e\u094d\u0939\u093e\u0924\u093e\u0930\u092a\u0923\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0935\u093e\u091f\u091a\u093e\u0932 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/li><\/ul><ul><li><b>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0905\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092c\u0933\u0940 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933 \u0909\u0921\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932, \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0924 \u0928\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930  \u0928\u093f\u0935\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947.  \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947, \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0935\u093f\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0938\u0902\u0918\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0905\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915\u091f\u0947\u092a\u0923\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/li><\/ul><ul><li><b>\u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u093e\u0924?  \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0947?  \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u0936\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0924? \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u0947, \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u092f \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0905\u0938\u0932\u094b \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0938\u093e\u0927\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u0935 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0916\u093e\u091c\u0917\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/li><\/ul><ul><li><b>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0942\u0930 \u091c\u0941\u0933\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092e\u093e\u0923 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0936\u0924\u094d\u0930\u0942 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092b\u0930\u0915 \u0938\u092e\u091c\u0924\u094b. \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u0930\u0938 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0924\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0928\u0902\u0926 \u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092f\u0947\u0924\u094b.<\/span><\/li><\/ul><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0927\u094d\u0926\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u0940 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u091a\u093e\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947:<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0927\u0940\u0939\u0940 \u0936\u093f\u0915\u0924\u093e \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915  \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0924 \u092b\u0930\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u091a\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u0933\u0924\u0947 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f  \u0915\u0930\u0924\u094b\u091a \u0905\u0938\u0947 \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947. \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u0935\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u093f\u0915\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u0920\u0940\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0917\u093e\u0924 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0930 \u0926\u0930\u094b\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924, \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093e\u0924 \u0924\u093f\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u094b\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0935\u0947 \u0924\u0947 \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u0947, \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u093e\u092c\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u0947, \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0903\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\/\u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u0947<\/span><\/li><\/ul><h4><strong>\u0967) \u0938\u094d\u0935-\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u091a\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u0947\u0924\u093e\u0928\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u093e. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0924\u093e\u0923 \u092f\u0947\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u093e\u092c\u093e \u0917\u092e\u093e\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0916\u0942\u092a \u0924\u093e\u0923\u093e\u0916\u093e\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0905\u0936\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0906\u0920\u0935\u093e. \u0905\u0936\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0930\u094d\u0915\u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0915\u093e? \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915 \u0928\u093e\u0939\u0940! \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0924\u093e\u0923 \u0918\u0947\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0935 \u0905\u091a\u0942\u0915\u092a\u0923\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/stress\/stress-management.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0906\u092a\u0923  \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0916\u093e\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0917\u0933\u0947 \u0905\u0924\u093f \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u093e\u092c\u093e \u0938\u0941\u091f\u0924\u094b. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 <\/span><a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/stress\/stress-management.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u093e\u0923 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0924\u093e<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0906\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u093e\u0902\u092d\u093e\u0933\u0924\u093e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0930 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u0926\u093e\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0924\u093e\u092c\u093e \u0928 \u0938\u0941\u091f\u0924\u093e \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0924\u0938\u0902 \u0935\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0920\u0930\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0917\u0942\u0928 \u092c\u0926\u0932\u0924\u094d\u092f\u093e  \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0936\u0940 \u091c\u0941\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/p><h4><strong>\u0968) \u0938\u094d\u0935-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0930\u093e\u0917, \u0926\u0941\u0903\u0916, \u092d\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0928\u0902\u0926 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u0932\u092a\u0923\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u0930\u094d\u091c\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0932\u0939\u093e\u0928\u092a\u0923\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0928\u0947  \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0915\u0926\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930  \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u0935\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u094c\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0920\u0930\u0924\u094b.   \u092a\u0923 \u091c\u0930  \u092c\u093e\u0932\u092a\u0923\u0940\u091a\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0926\u0941\u0903\u0916\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933\u093e\u091a\u0947, \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932  \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940  \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947\u091a \u092a\u0938\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0923\u0947. \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940 \u092c\u0926\u0932\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0923 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0943\u0924\u0940\u0935\u0930 \u0915\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u091f\u093e\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928  \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-f626abc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f626abc\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-0bf47d3\" data-id=\"0bf47d3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35c6898 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"35c6898\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 15-04-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10198\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence-300x200.jpg 300w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence-768x512.jpg 768w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence-18x12.jpg 18w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/emotional_intelligence.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-39c3044\" data-id=\"39c3044\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50905d0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50905d0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u094b \u0915\u093e? \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0917\u093e\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940 \u092c\u0926\u0932\u0924 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924\u093e \u0915\u093e?<\/strong><\/p><p><strong>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u094b\u091f, \u0918\u0938\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091b\u093e\u0924\u0940 \u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0905\u0935\u092f\u0935\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924\u093e \u0915\u093e?<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c199c2b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c199c2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start;\"><strong>\u0926\u0941\u0903\u0916, \u0930\u093e\u0917, \u0906\u0928\u0902\u0926, \u092d\u093f\u0924\u0940 \u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u0947\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0921\u0924\u094b\u091a, \u0924\u094b \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924\u093e \u0915\u093e?<\/strong><\/p><p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start;\"><strong>\u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0935 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0935\u0947\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0907\u0924\u092a\u0924 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e?<\/strong><\/p><p><strong style=\"color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0915\u093e? \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u0924\u094b \u0915\u093e?<\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0939\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u091c\u093e\u0923\u0935\u0932\u0947 \u0928\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u091a \u0928\u093e\u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932. \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.  \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e (mindfulness) \u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u0947\u091a\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/p><p><b>\u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0915\u0921\u0947, \u092e\u094b\u0915\u0933\u0947\u092a\u0923\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927 \u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0924\u094d\u0935\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924,  \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u091c\u0935\u0933\u092a\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u0935\u091a \u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092b\u0930\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0939\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928  \u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b. <\/span><a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/harvard\/benefits-of-mindfulness.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0935\u093f\u0927 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0924 \u0917\u0941\u0902\u0924\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092e\u0928, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0935\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0915\u0921\u0947 \u092c\u0918\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u092e\u0928\u0903\u0936\u093e\u0902\u0924\u0940, \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0940\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/span><\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0938\u091c\u0917 \u0939\u094b\u0923\u0947<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0927\u0940 \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928  \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u0936\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0924\u093e, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0915\u0938\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0939\u0923\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u091c\u093e\u0908\u0932.\u00a0<\/span><\/p><h4><strong>\u0969) \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u090f\u0915\u092e\u0947\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0913\u0933\u0916\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947.    \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0916\u0930\u094b\u0916\u0930 \u0915\u093e\u092f \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947? \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u0928\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0915\u0936\u0940 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947? \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0930\u094b\u0916\u0930 \u0915\u093e\u092f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0917\u091f \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947\u091a \u0906\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0924\u094d\u0924\u093e\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u092f\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e  (mindfulness) \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947.<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0924 \u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u0947\u091a\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0913\u0933\u0916\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0921\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0924\u0924 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u091a\u093e\u0932\u0942 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924, \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u092a\u0923 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0908\u0932 \u092c\u0918\u0924 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e, \u0905\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0938\u092e\u091c\u093e\u0935\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u0928\u092e\u0928 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.  \u0906\u092a\u0923 \u092c\u0930\u0947\u091a\u091c\u0923 \u090f\u0915\u093e\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e ( \u092e\u0932\u094d\u091f\u0940\u091f\u093e\u0938\u094d\u0915\u093f\u0902\u0917) \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u092d\u093f\u092e\u093e\u0928 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0924\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0905\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926, \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0939\u094b\u0924\u0902.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0907\u0924\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928, \u092a\u0930\u0938\u094d\u092a\u0930\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u0935\u0930\u091a \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0939\u0947\u0924\u0942 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926\u093e\u0902\u091a\u093e \u092e\u093e\u0917\u094b\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940\u092a\u0923\u0947  \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0926\u0947\u0935\u093e\u0923 \u0918\u0947\u0935\u093e\u0923\u0940\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0902\u0924\u0940\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0902\u092c\u093e\u092c\u0924 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u091c\u0917 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u092d\u093e\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0926\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u093e\u092f\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e   \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940, \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0947, \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0905\u0902\u0924\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/span><\/li><\/ul><h4><strong>\u096a) \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u092a\u091f\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0915 \u0915\u0936\u093e\u0924\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0939\u0947 \u0913\u0933\u0916\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0939\u0947 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092e\u0942\u0932\u092d\u0942\u0924 \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0906\u092a\u0923 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0917\u0930\u0941\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u093e\u0924\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940, \u092b\u0932\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0935 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u0928\u0935\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0936\u093f\u0915\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/span><\/p><ul><li><b style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0906\u092a\u0923 \u0905\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0905\u0938\u0923\u0947:\u00a0<\/b><span style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0906\u092a\u0923 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0906\u092a\u0923 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 <\/span><span style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">nonverbal messages<\/span><span style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\"> \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0936\u092c\u094d\u0926\u0939\u0940\u0928 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0926\u0947\u0935\u093e\u0923\u0918\u0947\u0935\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0924\u0940 \u091f\u093e\u0933\u0923\u0947 \u0905\u0936\u0915\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u091a\u0947\u0939\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u0921\u094b\u0933\u0947, \u0928\u093e\u0915, \u0924\u094b\u0902\u0921 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0938\u094d\u0924\u0915 \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0935\u0933\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0924\u0940\u0932 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u0938\u0924\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0926\u0947\u0936\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0905\u0938\u0924\u0947.\u00a0<\/span><span style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; color: var(--color); font-family: var(--fontFamily); font-style: var(--fontStyle, inherit); letter-spacing: var(--letterSpacing); text-transform: var(--textTransform); text-decoration: var(--textDecoration);\">\u0906\u092a\u0923 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0936\u092c\u094d\u0926\u0939\u0940\u0928 \u0938\u0902\u0926\u0947\u0936 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/li><\/ul><ul><li class=\" translation-block\"><b>\u0924\u093e\u0923 \u0939\u0932\u0915\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093f\u0928\u094b\u0926 \u0935 \u0916\u0947\u0933\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u093e:<\/b> \u0928\u0930\u094d\u092e\u0935\u093f\u0928\u094b\u0926, \u0939\u093e\u0938\u094d\u092f \u0935 \u0916\u0947\u0933 \u0939\u093e \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0909\u0924\u093e\u0930\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0935\u093f\u0928\u094b\u0926\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b, \u092e\u091c\u094d\u091c\u093e\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947,\u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0935 \u0924\u0930\u0924\u0930\u0940\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u093e\u0935 \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-b7a0af2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b7a0af2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-954a7ab\" data-id=\"954a7ab\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81c46e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"81c46e7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li class=\" translation-block\"><b>\u092d\u093e\u0902\u0921\u0923, \u0905\u0938\u0939\u092e\u0924\u0940 \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0938\u0902\u0927\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u092a\u0939\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u093e:<\/b> \u092d\u093e\u0902\u0921\u0923\u0947 \u0935 \u092e\u0924\u092d\u0947\u0926 \u092e\u093e\u0928\u0935\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u092a\u0930\u093f\u0939\u093e\u0930\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0926\u094b\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u0940 \u092e\u0924\u0947, \u0917\u0930\u091c\u093e \u0906\u0923\u093f \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0938\u0947 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0924\u092d\u0947\u0926 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0928\u093e\u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0926\u0943\u0922 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.  \u092e\u0924\u092d\u0947\u0926, \u092d\u093e\u0902\u0921\u0923\u0902 \u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u0928\u092d\u0947\u0926,  \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u092e\u091c\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947  \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f, \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6d8fec2\" data-id=\"6d8fec2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9b49ff elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f9b49ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"610\" height=\"649\" src=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/chart.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10199\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/chart.png 610w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/chart-282x300.png 282w, https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/chart-11x12.png 11w\" sizes=\"(max-width: 610px) 100vw, 610px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d47e6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d47e6a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"--fontfamily: 'Baloo 2', Sans-Serif; --fontweight: 700; --fontsize: 25px; --lineheight: 1.5; border-width: medium; border-style: none; text-align: start; font-style: normal; letter-spacing: normal; text-transform: none; text-decoration: none;\"><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0936\u0940 \u092e\u094b\u091c\u093e\u092f\u091a\u0940?<\/strong><\/h4><p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start; caret-color: #3a4f66; color: #3a4f66; font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940\u091a\u0947 \u092e\u094b\u091c\u092e\u093e\u092a \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u0928\u093f\u0930\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u092e\u093e\u092a\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u092e\u093e\u092a\u0928 \u0926\u094b\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947: <b>\u0938\u094d\u0935-\u0905\u0939\u0935\u093e\u0932 (self report), \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 ( ability test)<\/b><\/p><p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start; caret-color: #3a4f66; color: #3a4f66; font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935-\u0905\u0939\u0935\u093e\u0932 \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0947\u0923\u0947 \u0916\u0942\u092a \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940\u0924, \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u092e\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u0927\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u094d\u092f\u093e\u092f\u091a\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b.  \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0927\u093e\u0928 \u092a\u093e\u0939\u0942:  \u092e\u0932\u093e \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947 \u0915\u0940, \u092e\u0940 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942-\u0909\u092e\u091c\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0935\u093f\u0927\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923\u092a\u0923\u0947 \u091a\u093e\u091a\u0923\u0940 \u0918\u0947\u0923\u093e\u0930\u093e \u0905\u0938\u0939\u092e\u0924, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0938\u0939\u092e\u0924, \u0938\u0939\u092e\u0924, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0939\u092e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0926\u0947\u0924\u094b.<\/p><p style=\"border-width: medium; border-style: none; font-size: 18px; text-align: start; caret-color: #3a4f66; color: #3a4f66; font-weight: 400;\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u0947 <a href=\"http:\/\/www.eqindia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/EQ-TEST.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0924\u0930 \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u093e<\/a>.<\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u0940\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u0932\u093f\u0915\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0935 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0936\u093f\u0915\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0935 \u0936\u093f\u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0936\u093e\u0933\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u0936\u093e\u0932\u0947\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915\u094d\u0930\u092e\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0936\u093f\u0915\u0935\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915\u094d\u0930\u092e\u093e\u091a\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0947\u0935\u0933 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f\u0940 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0926\u093e\u0926\u093e\u0917\u093f\u0930\u0940 \u0930\u094b\u0916\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0906\u0939\u0947. \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u0936\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/span><\/p><h4><strong>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u0947\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915\u0924\u093e \u0920\u093e\u090a\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0930\u093e\u0917, \u091a\u0940\u0921 \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0917\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0918\u0947\u0924\u0947, \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0906\u0923\u093f \u0924\u0930\u094d\u0915\u0936\u0941\u0926\u094d\u0927, \u0938\u093e\u0930\u093e\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u0947\u0924\u0947.<\/span><\/p><h4><strong>\u0938\u094d\u0935-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u0947<\/strong><\/h4><p class=\" translation-block\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u092f \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947,  \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u0939\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930, \u0906\u0915\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-self-awareness-2795023\" target=\"_self\"><span style=\"font-weight: 400\">\u0938\u094d\u0935- \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947<\/span><\/a> \u092d\u093e\u0935\u093e\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u091f\u093e\u0915\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/p><h4><strong>\u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u0940 \u0905\u0938\u0923\u0947<\/strong><\/h4><p class=\" translation-block\">\u0932\u094b\u0915 \u0915\u093e\u092f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0930 \u0915\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0917\u0932\u094b \u0905\u0938\u0924\u094b \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0907\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0923\u0938\u093e\u0902\u091a\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u0935\u0923\u0942\u0915\u0940\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e?<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0928\u093f\u0930\u0928\u093f\u0930\u093e\u0933\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0932\u0940 \u091c\u093e\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0916\u093e\u0932\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091f\u0940\u0915\u093e \u0906\u0923\u093f \u091c\u092c\u093e\u092c\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u091a\u0942\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0928\u093e\u0939\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u093e\u0902\u0917\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0928\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0905\u0936\u093e\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 <\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-empathy-2795562\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u092e\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u0940 \/ \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0905\u0938\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0936\u094d\u0930\u0935\u0923 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0905\u0938\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0906\u092a\u0923 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u0924\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0940\u0932 \u0906\u092a\u0932\u093e \u0939\u0947\u0924\u0942 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0940\u0935 \u0905\u0938\u0923\u0947<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u093e\u092c\u0924\u0940\u0924 \u0928\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u0927\u0940\u0936\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u0947\u0924 \u0928 \u0935\u093e\u0935\u0930\u0923\u0947<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u0930\u0938\u094d\u092a\u0930\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940, \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091e \u0905\u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0924\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0937\u0923\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0915\u093f\u0932\u094d\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947.\u00a0<\/span><\/p><h4><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0915\u0930\u0940\u0924\u093e \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938:<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0938\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932? \u0907\u0925\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0926\u0947\u0924  \u0906\u0939\u094b\u0924.<\/span><\/p><ul><li><strong>\u0936\u094d\u0930\u0935\u0923:\u00a0<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\" class=\" translation-block\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e. \u0939\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0941\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u0902\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0932\u094b\u0915 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u092f \u0938\u093e\u0902\u0917\u093e\u092f\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e. \u0926\u0939\u092c\u094b\u0932\u0940\u0932\u093e \u0916\u0942\u092a \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0905\u0938\u0924\u094b. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u094d\u092f \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e.<\/p><ul><li><strong>\u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u093e\u0935: <\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0913\u0933\u0916\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0935\u0947\u0933\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0905\u0938\u0924\u094b \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093e\u092f \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u0947? \u0939\u0940 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947\u0939\u0940 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u0926\u0941\u0938\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0916\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0928\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092a\u094d\u0930\u0924\u0940 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u093e\u0935 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932 \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e. \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f  \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0906\u0915\u0932\u0928 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092a\u0921\u0947\u0932 \u0924\u0938\u0947\u091a \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/span><\/p><ul><li><strong>\u091a\u093f\u0902\u0924\u0928: <\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0930\u093e\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u0947\u0915 \u0936\u094b\u0927\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u0947 \u0939\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0924\u0940\u0932 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u0935\u0930 \u0915\u093f\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u091f\u093e\u0915\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u0935\u0923\u0942\u0915\u0940\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e\u0917\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0915\u093e \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947? \u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0933\u093e\u0936\u0940 \u0906\u091c\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0928 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924  \u0918\u091f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0940\u0932 \u0915\u093e? \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e \u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947\u0924? \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0905\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u093e\u0902\u0921\u094b\u0933\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e\u0932 \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e  \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u091f\u093e\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0923\u0947 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u091c\u093e\u0908\u0932.<\/span><\/p><h4><strong>\u0928\u094b\u0915\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \/ \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0920\u0930\u0924\u0947?<\/strong><\/h4><p class=\" translation-block\">\u0928\u094b\u0915\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0939\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947? \u0928\u094b\u0915\u0930\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092e\u0947\u0926\u0935\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0928\u093f\u0935\u0921 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u090f\u0915\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947\u0915\u094d\u0937\u0923\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u091c\u0935\u0933\u092a\u093e\u0938 75% \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915 \u0909\u092e\u0947\u0926\u0935\u093e\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0924\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u0924\u094d\u0930 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f,\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f,\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f, \u0906\u0923\u093f \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940  \u0938\u0939\u0915\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0930\u093e\u0935 \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0939\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0915\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092e\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/span><\/p><h5><strong>\u0909\u091a\u094d\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940<\/strong><\/h5><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0935 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u0921\u0935\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935\u0924 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u092d\u093e\u0902\u0921\u0923\u0947, \u092e\u0924\u092d\u0947\u0926 \u0938\u094b\u0921\u0935\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u093e\u0935 \u092c\u093e\u0933\u0917\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0935\u093f\u0927\u093e\u092f\u0915 \u091f\u0940\u0915\u093e \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u093e\u0926 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><\/ul><h5><strong>\u0915\u092e\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940<\/strong><\/h5><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u092a\u0940\u0921\u093f\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u0917\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u0941\u0915\u093e\u0902\u091a\u0940 \u091c\u092c\u093e\u092c\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0939\u0940\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0938\u0902\u0918\u092d\u093e\u0935\u0928\u0947\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e\u0924\u00a0\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u091f\u093f\u0915\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u091a\u0940 \u092e\u0924\u0947 \u0928\u093e\u0915\u093e\u0930\u0924\u093e\u0924<\/span><\/li><\/ul><h4><strong>\u00a0\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0940\u0924 \u0939\u094b\u0923\u0947<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0939\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091c\u0935\u0933 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0940\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0907\u0924\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0915\u094c\u0924\u0941\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0932, \u092a\u0930\u093f\u0924\u094b\u0937\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0908\u0932 \u092f\u093e \u0939\u0947\u0924\u0942\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924 \u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0932\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u093e\u091f\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0935 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0932\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0938 \u0906\u0939\u0947 \u0905\u0936\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0924\u0947 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u092a\u0948\u0938\u093e, \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093e, \u092a\u094d\u0930\u0936\u0902\u0938\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930  \u0915\u0930\u093f\u0905\u0930\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092f\u0936\u0938\u094d\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u092f\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0940\u0924 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u0915\u091f\u0924\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u092c\u093e\u0902\u0927\u093f\u0932\u0915\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0935\u0921\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939 \u0938\u0902\u0938\u0930\u094d\u0917\u091c\u0928\u094d\u092f \u0905\u0938\u0924\u094b. \u0915\u0920\u0940\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0917\u0940 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0936\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0902\u0927\u093f\u0932\u0915\u0940 \u0924\u0947 \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0938\u0924\u0924 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0915\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0947  \u0938\u094b\u092c\u0924\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/span><\/p><p class=\" translation-block\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u092a\u0948\u0915\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0917\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u093e. \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0906\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u0940, \u0928\u093e\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924\u093e\u0924.  \u092e\u094b\u0920\u094d\u0920\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u0932\u094d\u092a \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094d\u0930\u093e\u0939\u0915\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0939\u0947\u0924\u0942 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0935\u0921\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0936\u093e \u091c\u093e\u0917\u093e \u0936\u094b\u0927\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u093e.<\/p><p class=\" translation-block\">\u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0920\u093f\u0915\u093e\u0923\u0940 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924 \u092f\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0926\u094d\u092f\u093e. \u0905\u0936\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emotional intelligence or EI is the ability to understand and manage your own emotions, and those of the people around you. People with a high degree of emotional intelligence know what they&#8217;re feeling, what their emotions mean, and how these emotions can affect other people. According to Daniel Goleman , an American psychologist who helped [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":10333,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[131,128,129,132,130],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2247\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myemotionalfirstaid.org\/mr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}